Deperessione

La depressione è un disturbo dell’umore.
L’umore è lo stato emotivo di base che colora le esperienze della nostra vita.
Tutti noi sappiamo come l’umore possa modificarsi da un momento all’altro nella stessa giornata, da momenti di ottimismo e fiducia ad altri di sconforto e tristezza.

La tristezza è uno stato momentaneo di normale abbattimento, in rapporto a problemi di non facile soluzione.
Nella depressione, invece, l’abbassamento del tono dell’umore è notevole e tende a prolungarsi nel tempo.

I sintomi principali della depressione sono: perdita dei normali interessi coltivati nella vita, mancanza di volontà, appiattimento affettivo, isolamento familiare e sociale, debolezza, riduzione dell'appetito, perdita del desiderio sessuale, disturbi del sonno.
In base alla gravità e alla durata dei sintomi si distingue una depressione maggiore e un disturbo distimico (depressione “minore”).
Nel determinare la depressione sono in primo piano precisi pensieri rigidi e disfunzionali, consistenti in una:

• Visione negativa di sé
• Visione negativa del mondo
• Visione negativa del futuro